1 saat ayakta çalışmak kaç kalori yakar? 70 kg ağırlığındaki bir adamın 1 saatte yaktığı enerji. Uyurken: 65 kalori/saat. Uyanık otururken: 75 kalori/saat. Otururken: 100 kalori/saat. Ayakta dururken: 105 kalori/saat. 33 satır daha 1 saat ders çalışmak kaç kalori yakar? Tahmini yakılan enerji5 dakika12 kalori1 saat10 dakika24 kalori2 saat15 dakika37 kalori3 saat30 dakika74 kalori4 saat Bir işçi günde kaç kalori yakar? Ancak masa başında çalışan, gün içinde az hareket eden ve egzersiz yapmayan bir kişinin yaktığı kalori miktarı günde en az 2000 kalori yakar. Mesleği, kilosu ve metabolizma hızının yanı sıra kişinin beslenme şekli ve tükettiği yiyecek veya içecekler de…
Yorum Bırak