Doğumdan sonra hangi çorba içilir? Doğumdan sonra katı gıda önerilmez. Çorba içebilirsiniz ancak tahıl çorbaları bağırsaklarınızı yorduğu için sebze ve yoğurt çorbasını tercih edebilirsiniz. Atıştırmalık olarak fındık, badem, ceviz, kabak çekirdeği ve kaju gibi kuruyemişleri tercih edebilirsiniz. Sezaryen doğumdan sonra nelere dikkat edilmeli – Nasıl yenir Dr. Aslı Yücetürk › Sezaryen doğumdan sonra bakım…Dr. Aslı Yücetürk › Sezaryen sonrası bakım… Hangi çorbalar anne sütünü artırır? Süt üretimini artıran yiyecek türleri arasında şunları sıralayabiliriz: Sebze çorbaları: Ispanak, brokoli, havuç ve kereviz gibi besleyici sebzelerle hazırlanan çorbalar süt üretimini artırabilir. Ayrıca sağlıklı bir seçenek olan mercimek çorbasını da tercih edebilirsiniz. Lohusaya ne…
Yorum Bırak