Siyah erik kurusu neye iyi gelir? Kurutulmuş siyah erik faydaları: Demir içeriği oldukça yüksektir ve saç sağlığı için iyidir. Kuru erik lifli bir yapıya sahiptir ve bağırsak sistemini düzenlemede önemli rol oynar. Enerji verir. Bu nedenle yoğun ve aktif günlerde bir avuç kuru erik tüketmek faydalı olabilir. Mürdüm eriği hangi hastalıklara iyi gelir? Erik; Beta-karoten, C vitamini, E vitamini ve flavonoidler gibi çeşitli antioksidanlar içerir. Bu nedenle erik tüketimi kanser, kalp hastalığı ve diğer kronik hastalıklar gibi sağlık sorunlarına karşı koruyucu etki gösterebilir. Erik kurusu kansızlığa iyi gelir mi? Kuru, yıpranmış, canlılığını yitirmiş ve saç dökülmesi problemi yaşayan saçlarınıza destek…
Yorum Bırak