Sek quark sağlıklı mı? Günlük enerjinin yaklaşık %10-15’inin atıştırmalıklardan sağlandığı düşünüldüğünde, uygun kalori ve protein içeriğine sahip bu proteinli tatlı, atıştırmalıklar için uygun bir alternatiftir. Sadece protein ihtiyacını karşılamakla kalmaz, aynı zamanda günlük kalsiyum ihtiyacının %19-20’sini karşılayarak kemik ve diş sağlığına da katkıda bulunur. Quark içinde ne var? Quark peyniri, yağsız veya az yağlı sütten, sadece laktik asitle veya laktik asit fermantasyonu ve az miktarda peynir mayası ile yapılan bir tür taze peynirdir. Sek quark yoğurt mu peynir mi? Yağ oranı düşük, protein oranı yüksek taze bir peynirdir. Sek quark içinde şeker var mı? İçindekiler: Pastörize inek sütü, şeker, yaban…
Yorum Bırak