Sporun bize faydaları nelerdir? Düzenli egzersiz kalp sağlığı için iyidir ve yüksek tansiyon ve tip 2 diyabet gibi hastalıkları önler. Yaşam kalitesini artırır: Düzenli egzersiz yaşam kalitenizi önemli ölçüde etkiler. Sizi daha mutlu bir ruh haline sokar. Cildi güzelleştirir: Egzersizin bir diğer faydası da cilt için iyi olmasıdır. Sporun faydaları nelerdir 7. sınıf? Egzersizin faydaları: Kalp ritmi daha düzenli hale gelir ve kalp hastalığı riski azalır. İyi kolesterol miktarı artar. Sporun hayatımıza katkıları nelerdir? Egzersizin Zihinsel FaydalarıRuh halini iyileştirir. Egzersiz ruh halini iyileştirir. …konsantrasyonu artırır. Egzersiz temel zihinsel becerilerinizi geliştirmenize yardımcı olur. …Stresi ve depresyonu azaltır. …Uykuyu destekler. …Özgüveni artırır.…
Yorum Bırak